选择什么样的床垫有利于脊椎健康？
发布时间：2022-04-18阅读：
“把背挺直了，不要弯腰驼背像个老人似的。”
脊椎病呈现年轻化的趋势，不少不良的习惯（躺着玩手机、蜷缩着睡觉）影响着水蜜桃网站在线脊椎的发展。选择合适的名牌床垫可以有效地保护水蜜桃网站在线的脊椎，也能改善水蜜桃网站在线的水蜜桃精品乱码视频在线观看质量。
那么适合自己的一款床垫怎么选？
患有脊椎病的人和青少年儿童适合睡硬床垫；驼背的人睡软床垫；正常人睡得床垫应软硬适中，不宜睡偏软偏硬的床垫。
根据体重的差异，体重轻的人睡较软的床垫，较重的人睡较硬的床垫。
一张好的国产精品水蜜桃一区二区床垫能均匀承托人体各部分的力量，对保护人体脊椎起到了重要作用。
那么适合的床垫标准应该是怎样的呢？
1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸；
2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线；
3、床铺宜宽大，床垫尺寸的长宽至少比自己的身高长30-40CM。
4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑，如果是老人就要选择软硬适中的床垫，青少年则应选择偏硬的床垫。
5、正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和水蜜桃精品乱码视频在线观看的质量至关重要。
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